Artigos na categoria "Dietas"

Cuidados com a alimentação no verão

frutas, legumes e verduras

O verão é uma das melhores épocas do ano, mas, também, é uma época de extravagâncias, principalmente no quesito alimentação. Normalmente, viajamos, ficamos longos tempos fora de casa, na praia, piscina, entre outros. Saímos do nosso estilo de vida habitual, passamos a comer fast food, porções de peixe como almoço, comidas gordurosas e alimentos fritos. Essas e outras coisas podem trazer várias complicações para suas férias e para o seu descanso, além de engordar. Pensando nisso, o Portal Divas trouxe dicas para você manter sua saúde em dia, mesmo fora da sua rotina, e...[Leia mais]

Dieta da ex Panicat, Nicole Bahls – dicas

dieta-de-nicole-bahls

O verão está batendo na porta. É hora de se preparar para entrar no biquíni e desfilar pelas principais praias do país. Dietas, musculação, corridas, tudo é feito nessa época. Academias lotadas, pessoas na busca incessante por dietas milagrosas e perda de peso rápido. Essa é a cara do pré-verão brasileiro. É mais que sabido que o brasileiro preza muito a beleza, as curvas e o corpo perfeito. Por isso, o período anterior ao verão é o ápice das visitas à academia e à nutricionista. A principal necessidade do brasileiro em chegar no corpo perfeito é o padrão concebido,...[Leia mais]